健康功效

西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
白糖:低蛋白质

食材用料

西红柿炒蛋的做法

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  1.1. 准备好食材

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  2.2 .鸡蛋打散待用

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  3.3. 将西红柿和蒜苗清洗干净，西红柿切成小块，蒜苗切成段待用。

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  4.4. 热锅 倒入适量的油。

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  5.5. 倒入打散的鸡蛋。

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  6.7. 再加点油入锅， 倒入西红柿煸炒。

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  7.8. 稍烧片刻后加入适量盐、白糖和生抽。

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  8.9. 倒入之前炒好的鸡蛋翻炒均匀

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  9.9. 倒入之前炒好的鸡蛋翻炒均。

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  10.10.加入 蒜苗翻炒均匀即可

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  11.11.装盘出锅啦。