admin 葱油鸦片鱼头的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸦片鱼头 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 料酒 |
| 酱油 |
葱油鸦片鱼头的做法
1.把鱼洗净，劈开（我们两人一般都吃半个）
2.在鱼片上放入葱姜蒜，并放盐、料酒和酱油
3.放入电饭煲跟饭一起烧吧，方便还省煤气。（如果用蒸的，10几分钟就差不多了）
4.蒸熟后端出来，把葱姜蒜拣去（如果懒得捡，一开始就把它们放到鱼的下面吧），撒上葱花
5.锅内倒油烧热，淋在鱼上即可
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 鸦片鱼头 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 料酒 |
| 酱油 |
1.把鱼洗净，劈开（我们两人一般都吃半个）
2.在鱼片上放入葱姜蒜，并放盐、料酒和酱油
3.放入电饭煲跟饭一起烧吧，方便还省煤气。（如果用蒸的，10几分钟就差不多了）
4.蒸熟后端出来，把葱姜蒜拣去（如果懒得捡，一开始就把它们放到鱼的下面吧），撒上葱花
5.锅内倒油烧热，淋在鱼上即可
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