admin 凉拌黄瓜鸡丝的做法
健康功效
黄瓜:清热
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
| 鸡胸肉 | 黄瓜 |
| 大蒜 | 红椒 |
| 香菜 | 白芝麻 |
| 味极鲜酱油 | 豆豉酱 |
| 芝麻油 |
凉拌黄瓜鸡丝的做法
1.准备材料
2.鸡肉放水里加几片生姜煮至能轻松叉进筷子，然后关火闷十分钟
3.鸡肉稍冷放保鲜袋用擀面杖敲打下
4.这样就很容易撕鸡丝了
5.黄瓜切成丝，香菜、大蒜、红椒圈切碎
6.黄瓜中加入蒜末、豆豉酱，加入味极鲜酱油、芝麻油
7.加入鸡丝、香菜末、红椒圈
8.加一些熟白芝麻拌匀
9.装盘即可
黄瓜:清热
芝麻油:抗癌防癌
| 鸡胸肉 | 黄瓜 |
| 大蒜 | 红椒 |
| 香菜 | 白芝麻 |
| 味极鲜酱油 | 豆豉酱 |
| 芝麻油 |
1.准备材料
2.鸡肉放水里加几片生姜煮至能轻松叉进筷子，然后关火闷十分钟
3.鸡肉稍冷放保鲜袋用擀面杖敲打下
4.这样就很容易撕鸡丝了
5.黄瓜切成丝，香菜、大蒜、红椒圈切碎
6.黄瓜中加入蒜末、豆豉酱，加入味极鲜酱油、芝麻油
7.加入鸡丝、香菜末、红椒圈
8.加一些熟白芝麻拌匀
9.装盘即可
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