健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

长尾大头宝鱼丸汤的做法

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  1.将加工出的鱼肉放入容器里

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  2.将切好葱　姜　和香菜未放入鱼肉中

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  3.再放入食用油和盐，倒入点胡椒粉．

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  4.调料放好后搅拌均匀，等待下锅．

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  5.坐上汤锅，不要等水烧到开，就要开始下鱼馅．

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  6.用小勺一点一点地往锅里挖鱼馅

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  7.完成后再等锅开后，鱼丸就要快好了．

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  8.这时再放入点葱花和香菜未，放入少许盐．根据自己的口味也可放入白菜叶　醋　胡椒粉等

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  9.大功就告成了

小贴士

可以多加工出来鱼肉，一起调好了鱼馅，吃多少放多少，剩下的馅可以分成够吃一顿的量，放在冰箱里冷冻．什么时间想起来再拿出来，熔化一下．可以直载下锅用．绝对和刚开始一样的鲜．必须是调料拌好了的馅．白菜可放可不放．味素也是．自己决定．