健康功效

土豆:和胃
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

麻辣红烧土豆的做法

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  1.土豆洗净去皮，切滚刀块，浸水备用，期间换两次水除去淀粉。

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  2.葱姜蒜切片，干辣椒切圈儿，花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖备用。

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  3.热锅冷油，入土豆块炒至表面微微金黄盛出备用。

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  4.现在来炒糖色，油、糖的比例为1:2，也可以一次多炒一些糖色留着以后用。先不开火，半调羹食用油，一调羹白砂糖入锅，然后开小火，用锅铲不停搅拌至糖融化，开始冒泡并出现焦糖色。

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  5.关火，继续用锅铲搅拌，待锅的温度稍稍降低，倒入适量热水搅匀。

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  6.倒入土豆翻炒至均匀涂满糖色。

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  7.入葱姜蒜、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖小火炒出香味儿。

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  8.调入适量味极鲜酱油，点入一点醋翻匀，加入没过食材的热水，大火煮开后加盖转小火。

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  9.炖至土豆软烂后大火收汁，调入盐和鸡精起锅。

小贴士

Ps:
1、不喜欢麻辣口感的，可以不放花椒和干辣椒，八角桂皮比较抢味儿，不要放多，也可以只放葱姜蒜生抽老抽冰糖和醋，根据自己的口味吧。
2、关于炒糖色，我这次是用了刚学会的一种方法，就是冷锅入油、糖，比例为1:2，我是在糖开始冒泡的时候就关火，等温度下降再加热水，也可以不关火，等糖融化冒大泡时直接加入开水，不过那样还是会有一定的危险性——虽然是热水，但多少也会溅油。当然，如果感觉掌握不好的童鞋也可以用老抽上色——况且烧土豆本来就不用炒糖色。