健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
黄油:低蛋白质

食材用料

巧克力燕麦能量球的做法

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  1.黑巧克力和黄油切小块放入盆中

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  2.将盆坐在热水里，小火加热，并用筷子不停搅拌，直到黄油和巧克力完全熔化，将盆取出

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  3.把奶粉、燕麦片、高筋粉、细砂糖混合，倒入熔化的巧克力盆里

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  4.用手把材料揉匀，揉好的混合物比较干和松散，不易成团。

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  5.加入10克鸡蛋液，并搅拌均匀，此时面团仍然比较干和散，但是较为湿润，用手捏起少许面团，能捏成小球

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  6.捏好全部的小球后，放入预热好的180度的烤箱，中层，上下火，20分钟左右即可