健康功效

红豆:清热解毒
薏米:清热

食材用料

红豆薏米粥的做法

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  1.用料

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  2.红豆，薏米分别洗净，沥干水分

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  3.将一保温杯的水倒入小锅，烧开

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  4.倒入保温杯中

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  5.拧紧盖子

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  6.将红豆薏米倒入锅中，加入一保温杯水，烧沸

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  7.将保温杯中的水倒出

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  8.将煮开的红豆薏米连汤一同倒入保温杯

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  9.拧紧盖子，放置一夜

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  10.第二天倒出

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  11.豆软米酥，吃豆喝汤

小贴士

保温力强的保温杯，大约在几小时就可以将红豆薏米煲熟。
不用保温杯的做法，也可以直接在锅中煮熟。