健康功效

鲍鱼:清热
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

蒜茸烤鲍鱼的做法

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  1.鲍鱼洗净，我这个在超市买的时候工作人员已经帮着处理好了，所以就很方便。

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  2.在鲍鱼身上打上花刀。

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  3.烤盘上铺上锡纸，将鲍鱼整齐摆放在上面，淋上蒸鱼豉油和芝麻油。

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  4.准备好蒜茸，用热油炒一下。

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  5.将炒好的蒜茸平铺在鲍鱼身上。

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  6.放入预热好的烤箱中层。

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  7.烤了几分钟，香味已经四处飘散了。

小贴士

原料：*

配料：蒜茸 红椒 小葱

调味：蒸鱼豉油 芝麻油


烘焙:烤箱中层 180度 7分钟左右

*烤好后，可以在吃之前再放一些红椒和小葱，用少量热油淋一下，当然，不淋其实感觉也不错。