健康功效

玉米:祛湿
香菜:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米圣女果沙拉的做法

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  1.主要材料。

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  2.圣女果洗净切半；

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  3.玉米洗净剥粒后入开水中焯熟；

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  4.捞出玉米晾凉；香菜切末；

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  5.玉米、圣女果、香菜放入大碗里加油和醋充分拌匀；

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  6.再加适量盐和胡椒粉拌匀即可。