admin 蒜黄炒肉丝的做法
健康功效
青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
食材用料
| 蒜黄 | 肉丝 |
| 青椒 | 葱姜 |
| 盐 | 剁椒 |
| 鸡精 | 料酒 |
| 白糖 |
蒜黄炒肉丝的做法
1.蒜黄 肉 青椒 洗净 切丝 备用
2.用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油（可以给肉丝上点色）、生粉充份拌匀，腌制十分钟。待用。
3.炒锅置旺火上烧热，放入油烧热放入腌好的肉丝，炒开，加入料酒和姜丝炒匀
4.加入蒜黄炒匀
5.加入青椒丝剁椒迅速炒匀即可出锅
6.开吃咯
青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
| 蒜黄 | 肉丝 |
| 青椒 | 葱姜 |
| 盐 | 剁椒 |
| 鸡精 | 料酒 |
| 白糖 |
1.蒜黄 肉 青椒 洗净 切丝 备用
2.用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油（可以给肉丝上点色）、生粉充份拌匀，腌制十分钟。待用。
3.炒锅置旺火上烧热，放入油烧热放入腌好的肉丝，炒开，加入料酒和姜丝炒匀
4.加入蒜黄炒匀
5.加入青椒丝剁椒迅速炒匀即可出锅
6.开吃咯
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