健康功效

芥兰:护眼明目、抗癌防癌
鱼丸:护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芥兰鱼丸汤的做法

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  1.原料图

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  2.准备食材，葱姜切末，豆腐泡切丝，干香菇泡发对切，芥兰把菜梗和菜叶分开切

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  3.坐锅倒入油，葱姜末爆香，倒入菜梗翻炒，

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  4.倒入豆腐泡，干香菇，虾干翻炒，加入适量盐

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  5.加入适量清水和鱼丸

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  6.最后倒入菜叶，加入适量鸡精，胡椒粉和生抽，再淋上适量熟油就可以出锅啦