健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

玫瑰馒头的做法

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  1.把面粉，盐，糖，泡打粉，温水分成二份，胡萝卜用一半的温水打成汁，揉成二个面团

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  2.面团放室内发酵到2倍大小，中间戳个小洞，如果小洞不下陷就说明面团了好了，

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  3.把发好的面团赶成一样大小的面饼

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  4.二个面饼叠加

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  5.把面饼赶薄，大概1CM左右

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  6.从上到下卷起来，切成5CM大小的面胚

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  7.把面胚压扁，赶圆

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  8.1

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  9.2

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  10.1

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  11.用手的虎口把面胚一分为二

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  12.2

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  13.1

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  14.锅内水开后，蒸10分钟，闷3分钟，就可以出锅了

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  15.来张近照