滑蛋虾仁的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
虾仁 | 鸡蛋 |
葱 | 姜 |
蒜 | 盐 |
料酒 | 玉米油 |
滑蛋虾仁的做法
1.焯好的虾仁,打好鸡蛋(本来五个,有一个打散了),葱(蒜和姜忘记加在一起拍了)。
2.虾仁用盐、料酒淹上一会,姜蒜切成小粒,葱切小段倒入蛋液中。
3.把虾仁中的水倒掉,上锅加少许油,爆香姜蒜,加入虾仁炒熟。再把炒熟的虾仁倒入蛋液中。
4.锅内再加少许油,中火,把搅拌均匀的蛋液倒入锅内,鸡蛋炒熟即可。
鸡蛋:护眼明目
虾仁 | 鸡蛋 |
葱 | 姜 |
蒜 | 盐 |
料酒 | 玉米油 |
1.焯好的虾仁,打好鸡蛋(本来五个,有一个打散了),葱(蒜和姜忘记加在一起拍了)。
2.虾仁用盐、料酒淹上一会,姜蒜切成小粒,葱切小段倒入蛋液中。
3.把虾仁中的水倒掉,上锅加少许油,爆香姜蒜,加入虾仁炒熟。再把炒熟的虾仁倒入蛋液中。
4.锅内再加少许油,中火,把搅拌均匀的蛋液倒入锅内,鸡蛋炒熟即可。
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