爽口黄瓜金针菇的做法
健康功效
黄瓜:清热
金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
黄瓜 | 金针菇 |
蒜 | 盐 |
糖 | 醋 |
味精 | 酱油 |
爽口黄瓜金针菇的做法
1.将金针菇去根,洗净;
2.黄瓜洗净;
3.金针菇放入开水中焯10分钟,捞出后放入凉水中过一下,黄瓜插成细丝;
4.蒜切成丝;
5.将黄瓜、金针菇、蒜丝、盐、糖、味精、酱油、醋放入盘子中拌匀,爽口黄瓜金针菇就做好啦!
黄瓜:清热
金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜 | 金针菇 |
蒜 | 盐 |
糖 | 醋 |
味精 | 酱油 |
1.将金针菇去根,洗净;
2.黄瓜洗净;
3.金针菇放入开水中焯10分钟,捞出后放入凉水中过一下,黄瓜插成细丝;
4.蒜切成丝;
5.将黄瓜、金针菇、蒜丝、盐、糖、味精、酱油、醋放入盘子中拌匀,爽口黄瓜金针菇就做好啦!
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