admin 蚝油鸡翅的做法
健康功效
鸡翅:保护神经系统
番茄酱:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡翅 | 葱段 |
| 姜片 | 耗油 |
| 糖 | 盐 |
| 番茄酱 | 胡椒粉 |
蚝油鸡翅的做法
1.鸡翅两面用刀划出口，用葱段，姜片和一勺耗油半勺盐腌15分钟
2.锅内热油放入鸡翅煎至两面金黄，放入剩余的耗油和番茄酱炒匀。
3.放入水没过鸡翅，放入胡椒粉炖制鸡翅收汁，盛盘
鸡翅:保护神经系统
番茄酱:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 鸡翅 | 葱段 |
| 姜片 | 耗油 |
| 糖 | 盐 |
| 番茄酱 | 胡椒粉 |
1.鸡翅两面用刀划出口，用葱段，姜片和一勺耗油半勺盐腌15分钟
2.锅内热油放入鸡翅煎至两面金黄，放入剩余的耗油和番茄酱炒匀。
3.放入水没过鸡翅，放入胡椒粉炖制鸡翅收汁，盛盘
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