健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:清热

食材用料

鸡肉丁炒米饭的做法

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  1.把鸡肉和黄瓜分别切成丁，葱切成葱花，把鸡蛋炒好放到一边备用！

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  2.准备好米饭，我用的是上一顿吃剩下的！

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  3.把锅里倒入少许的油，等油热了放入葱花炒香后放入米饭，加入少许的水翻炒，把米饭里的米饭团炒散。炒散后加入少许的盐和鸡精，炒匀加入黄瓜丁翻炒一会儿，再加入鸡蛋和鸡肉丁，翻炒均匀。

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  4.炒均匀后盛出就可以吃了！

小贴士

炒米饭时水一定不要放太多，水放多了就会变的太软没有口感。米饭团一定要打散，不然有些不会入味！