黑芝麻汉堡的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
生菜:清热
番茄酱:抗癌防癌
食材用料
面团 | 牛奶 |
鸡蛋 | 肠 |
生菜 | 番茄酱 |
黑芝麻汉堡的做法
1.面团分割成9等分。
2.二发40分钟左右。
3.表面刷蛋液。
4.烤箱预热后,180度烤18-20分钟左右即可。
5.早上煎好鸡蛋、准备香肠、生菜。
6.面包一分为二。
7.加上生菜叶。
8.加入番茄酱。
9.加入肠片。
10.再次加入番茄酱。
11.加入煎鸡蛋。
12.再次加入生菜。
13.完整的汉堡。
小贴士
因为早餐吃的很急,所以煎鸡蛋最好放入不粘锅中,这样少油。
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