admin 姜汁豆角的做法
健康功效
豆角:低蛋白质
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 豆角 | 姜 |
| 红辣椒 | 盐 |
| 鸡精 | 白糖 |
| 胡椒粉 | 香油 |
| 植物油 |
姜汁豆角的做法
1.准备所需材料。
2.豆角洗净，去掉头尾，要成小段。
3.红辣椒切成丝。
4.姜去皮洗净，切成块再放入料理机中，加入少许纯净水和盐，打成姜汁。
5.锅内加清水，少许植物油和盐烧沸。
6.放入豆角焯烫至熟。
7.将焯熟的豆角捞起。
8.过下凉水，然后捞起沥干水分。
9.锅中加油烧热，下红椒丝煸炒片刻，盛出放入豆角碗中，再加入姜汁。
10.再加入盐、鸡精、白糖、胡椒粉。
11.最后加入香油拌匀。
12.盖上保鲜膜，放入冰箱中冷藏，食用时取出装盘即可。
13.成品
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