孜然鱿鱼卷的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
食材用料
鱿鱼 | 孜然 |
生抽 | 蚝油 |
盐 | 料酒 |
孜然鱿鱼卷的做法
1.鱿鱼洗净
2.切花刀
3.焯水
4.捞出备用
5.葱姜蒜末炝锅
6.放鱿鱼卷
7.加生抽和蚝油
8.最后加盐和孜然即可,孜然可以多放一点。
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鱿鱼 | 孜然 |
生抽 | 蚝油 |
盐 | 料酒 |
1.鱿鱼洗净
2.切花刀
3.焯水
4.捞出备用
5.葱姜蒜末炝锅
6.放鱿鱼卷
7.加生抽和蚝油
8.最后加盐和孜然即可,孜然可以多放一点。
0条评论