滋养杞米豆浆的做法
健康功效
黄豆:利尿
小米:利尿消肿
食材用料
黄豆 | 小米 |
枸杞 | 冰糖 |
滋养杞米豆浆的做法
1.准备所需材料,黄豆提前泡软。
2.泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内。
3.小米洗净加入豆浆机内。
4.加入枸杞。
5.再添加适量的清水。
6.启动豆浆机的豆浆功能。
7.将打好的豆浆倒出滤渣。
8.最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
小贴士
小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。
气滞者忌用;素体虚寒,小便清*少食。
黄豆:利尿
小米:利尿消肿
黄豆 | 小米 |
枸杞 | 冰糖 |
1.准备所需材料,黄豆提前泡软。
2.泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内。
3.小米洗净加入豆浆机内。
4.加入枸杞。
5.再添加适量的清水。
6.启动豆浆机的豆浆功能。
7.将打好的豆浆倒出滤渣。
8.最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。
气滞者忌用;素体虚寒,小便清*少食。
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