凉拌黑木耳的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
黑木耳 | 小辣椒 |
葱 | 姜丝 |
蒜 | 白糖 |
陈醋 | 生抽 |
盐 |
凉拌黑木耳的做法
1.黑木耳水泡2小时以上,然后用开水炒一下
2.准备好备料、葱切段、姜切丝,蒜切末,辣椒切段
3.木耳装大盆里,放入备料,加盐、生抽、陈醋、白糖、拌匀。装盘,即可上桌
白糖:低蛋白质
黑木耳 | 小辣椒 |
葱 | 姜丝 |
蒜 | 白糖 |
陈醋 | 生抽 |
盐 |
1.黑木耳水泡2小时以上,然后用开水炒一下
2.准备好备料、葱切段、姜切丝,蒜切末,辣椒切段
3.木耳装大盆里,放入备料,加盐、生抽、陈醋、白糖、拌匀。装盘,即可上桌
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