豆角炒茄子的做法
健康功效
茄子:清热
豆角:低蛋白质
食材用料
茄子 | 豆角 |
辣椒 | 盐 |
油 | 生抽 |
味精 |
豆角炒茄子的做法
1.备豆角,茄子,尖椒。
2.豆角切段,茄子切条,尖椒切碎。
3.油烧热先下入豆角过油。
4.断生出锅待用。
5.再将茄子过油。
6.断生出锅待用。
7.锅里留少许油放进尖椒炒香。
8.再放进过好油的豆角和茄子。
9.加盐炒入味。
10.淋上生抽。
11.放点鸡精。
12.炒匀装盘。
13.炒好的豆角炒茄子。
茄子:清热
豆角:低蛋白质
茄子 | 豆角 |
辣椒 | 盐 |
油 | 生抽 |
味精 |
1.备豆角,茄子,尖椒。
2.豆角切段,茄子切条,尖椒切碎。
3.油烧热先下入豆角过油。
4.断生出锅待用。
5.再将茄子过油。
6.断生出锅待用。
7.锅里留少许油放进尖椒炒香。
8.再放进过好油的豆角和茄子。
9.加盐炒入味。
10.淋上生抽。
11.放点鸡精。
12.炒匀装盘。
13.炒好的豆角炒茄子。
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