芝麻肉香蛋炒饭的做法
健康功效
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
剩米饭 | 芝麻 |
包菜 | 紫甘蓝 |
香葱 | 姜 |
蒜 | 盐 |
生抽 |
芝麻肉香蛋炒饭的做法
1.原料如图
2.包菜和紫甘蓝各取2片叶子,切丝。葱姜蒜切末。肉切丁。
3.鸡蛋炒散盛出,下肉丁炒散。
4.加入蒜姜末爆香
5.下入菜丝翻炒到8成熟
6.米饭预先在平底锅内热着。
7.把菜丝从炒锅倒入平底锅中,加入超好的鸡蛋和熟芝麻翻炒均匀,然后加生抽翻炒片刻。
8.加入葱花和盐翻炒均匀出锅。
9.开吃。。
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
剩米饭 | 芝麻 |
包菜 | 紫甘蓝 |
香葱 | 姜 |
蒜 | 盐 |
生抽 |
1.原料如图
2.包菜和紫甘蓝各取2片叶子,切丝。葱姜蒜切末。肉切丁。
3.鸡蛋炒散盛出,下肉丁炒散。
4.加入蒜姜末爆香
5.下入菜丝翻炒到8成熟
6.米饭预先在平底锅内热着。
7.把菜丝从炒锅倒入平底锅中,加入超好的鸡蛋和熟芝麻翻炒均匀,然后加生抽翻炒片刻。
8.加入葱花和盐翻炒均匀出锅。
9.开吃。。
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