火腿肉松三明治的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
火腿:保护神经系统
番茄酱:抗癌防癌
食材用料
原味土司 | 鸡蛋 |
火腿 | 肉松 |
大白菜 | 番茄酱 |
沙拉酱 | 食用油 |
火腿肉松三明治的做法
1.准备材料。
2.抹油,小火,煎好鸡蛋两面略金黄,装盘备用。
3.煎好鸡蛋的锅不着急洗,不用再入油,把切好的火腿铺在锅面两面略煎会儿装盘。
4.白菜煮熟,取梗备用。
5.土司把边边切掉就能开始DIY三明治了
6.底下抹上沙拉
7.放上白菜
8.第二层铺上肉松和香肠
9.第三层铺上剪好的荷包蛋,荷包蛋边边切掉,与土司大小相符即可。依个人口味可选择番茄酱与否。
10.成果图出来啦^_^
11.还有幼儿版的迷你双层土司夹心。
小贴士
白菜也可换成生菜等蔬菜。
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