伪猪血糯米肠的做法
健康功效
糯米:敛汗
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
糯米 | 黑米 |
玉米油 | 肠衣 |
大葱 | 水 |
大葱 | 酱油 |
五香粉 | 精盐 |
味精 |
伪猪血糯米肠的做法
1.将糯米先淘净,再泡在水中,先泡一小时。
2.将肠衣泡在水中。
3.将黑米泡水。
4.将颜色泡得变浓的黑米水倒入滤出水的糯米中。
5.将其浸泡2小时,让米粒吸收红色的汁水,浸泡好的米滤出水。
6.将锅内留底油,放入葱花爆香。
7.放入浸泡好的糯米。
8.放入盐。
9.放入五香粉。
10.放入酱油。
11. 放入味精,盛出。
12.将泡好的肠衣套在漏斗上(我的灌肠器在妈妈那里,所以就有这个代替了),让炒好的糯米放入漏斗里,用筷子推入肠衣中,要慢慢的。
13.将灌好的肠用绳每大概一15cm左右结一段,留适量空间,否则蒸的时候会膨胀爆开。
14.用牙签在肠体上插几个洞,上屉大火蒸30分钟后即可。
小贴士
1 糯米泡的时间依天气而有所变化,夏天一小时就可以,冬天得泡久一点。
2 没有灌肠器、漏斗的,可以将饮料瓶的尖端剪下用也可以的。
3 灌肠时用筷子推入肠衣时,要慢慢的。
4 肠衣不要灌得太满,蒸时会裂开。
5 肠衣扎眼可以排出灌肠时灌进去的空气。
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