健康功效

韭菜:补肾
鸡蛋:护眼明目
虾皮:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法

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  1.原料备用。

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  2.虾皮剁碎。

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  3.韭菜洗净，切碎。

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  4.鸡蛋炒成小颗粒。

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  5.把韭菜末，鸡蛋末和切碎的虾米，还有生姜末，五香粉，盐，香油放入大碗内。

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  6.搅拌均匀做成馅料备用。

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  7.取一片饺子皮，加适量馅放在饺子皮中，手指粘水，在饺子周围抹上水。

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  8. 捏出自己想要的形状，边角捏牢即可。

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  9.饺子包好后，可以放冰箱速冻。食用时锅内水烧开，下入包好的饺子，煮熟即可，可搭配自己喜欢的蘸料。