健康功效

土豆:和胃

食材用料

红苋菜炒土豆的做法

• 

  1.材料：土豆、红苋菜（已清洗）

• 

  2.将土豆洗净、去皮。

• 

  3.放在案板上切成粗一点的丝。

• 

  4.烧锅倒油烧热，下入切开的土豆翻炒翻炒。

• 

  5.随后，加适量的清水煮开煮至土豆断生熟软。

• 

  6.接着，合入已清洗的红苋菜翻炒翻炒。

• 

  7.然后，加适量的盐。

• 

  8.加适量的鸡精。

• 

  9.调味炒匀，即成。

• 

  10.出锅，装盘。