四季豆炒饭的做法
健康功效
四季豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
剩米饭 | 四季豆 |
盐 | 酱油 |
鸡精 |
四季豆炒饭的做法
1.准备材料.
2.四季豆摘除老筋,洗干净切成小丁.
3.热锅入油,放入四季豆.
4.炒几分钟至四季豆熟透.
5.在放入剩米饭.
6.加一勺盐,一勺酱油.
7.炒至米饭松散.
8.放入半勺鸡精翻炒均匀即可.
四季豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
剩米饭 | 四季豆 |
盐 | 酱油 |
鸡精 |
1.准备材料.
2.四季豆摘除老筋,洗干净切成小丁.
3.热锅入油,放入四季豆.
4.炒几分钟至四季豆熟透.
5.在放入剩米饭.
6.加一勺盐,一勺酱油.
7.炒至米饭松散.
8.放入半勺鸡精翻炒均匀即可.
0条评论