健康功效

鸡翅:保护神经系统
番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

五味鸡翅的做法

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  1.用烧烤汁腌制鸡翅。然后，我们将鸡翅静置两个小时。(～﹃～)~zZ

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  2.热锅，往锅子里倒入花生油。然后，开小火，慢慢将鸡翅放入锅中煎，不停翻动鸡翅，直至鸡翅的两面变成了好看的金黄色。

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  3.当鸡翅的两面变得金黄，倒入适量的水（水要差不多盖到鸡翅）。这是，把火调大。（如果有一点腌制鸡翅的烧烤汁留在盘中，那么，不要浪费喔，把它也倒入锅里吧。）

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  4.往锅中倒入番茄酱、白糖（目测这个是使酱汁带有五味鹅酱汁的味道的关键）、酱油。

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  5.煮开后，盖上锅子，改用小火慢慢煮。

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  6.煮到水干了一点之后，下一点盐调味，再下一点生粉。然后，继续煮，直到收汁，关火。

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  7.把鸡翅装在盘子里，把锅里的酱汁也淋在鸡翅上。好了，上菜(^o^)/~！

小贴士

小提示：一定要小火慢慢煎鸡翅，不用心急，慢慢煎，不停地翻动。这样，鸡翅的口感也会变得更好。（我上次煮不用拍照，所以不心急，慢慢来，所以鸡翅口感很好。这次因为要拍照，而我容易手抖拍得不清楚，要多拍几张，同时我又担心鸡翅变焦，所以变得手忙脚乱了TTATT那些可以一边做饭一边拍照的大神们真的好厉害哦！）