健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

南瓜圈圈的做法

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  1.小南瓜去皮清洗。

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  2.切成圈圈，顺便切点辣椒提辣。

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  3.取不粘锅放油，下入南瓜圈。

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  4.加盐油煎。

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  5.翻面。

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  6.放进辣椒提辣，。

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  7.等南瓜熟透即可出锅。

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  8.煎好的南瓜圈。