健康功效

红枣:利尿

食材用料

糯米酿红枣的做法

• 

  1.原料集合

• 

  2.红枣用水清洗干净，稍微泡软

• 

  3.泡好的红枣用剪刀剪去核，备用（这一步最耗时）

• 

  4.糯米粉徐徐加入热水

• 

  5.揉和成软硬适中，不粘手的面团（面团用不完，做好之后称量了一下，还剩下100克；糯米粉重量减半的话应该就差不多）

• 

  6.取一小搓面团，约2.5克，搓成小长条

• 

  7.塞入红枣中，捏紧。依此做完全部。

• 

  8.锅里加入适量水，倒入适量白糖，煮至水开糖融化，下糯米红枣，转最小火，煮10分钟即可熄火食用。