酸奶机无公害豆芽的做法
健康功效
黄豆:利尿
食材用料
黄豆 | 水 |
酸奶机无公害豆芽的做法
1.黄豆100克。
2.加清水浸泡8-10小时。
3.泡好的豆子冲洗一下沥去水。
4.沥去水的黄豆放在比酸奶机稍大点的盆里,盖上湿毛巾,再盖上盖子。
5.酸奶机通电,选酸奶程序,时间设定40小时。
小贴士
1:一定要用稍大一点的盆装豆子,盆的底部不能接触到酸奶机底部,那样温度就太高了,豆子会被捂死而烂掉。
2:每天早晚要给黄豆冲水一次,沥去水放在盆里继续发呀。很省事的,一般不用管。
黄豆:利尿
黄豆 | 水 |
1.黄豆100克。
2.加清水浸泡8-10小时。
3.泡好的豆子冲洗一下沥去水。
4.沥去水的黄豆放在比酸奶机稍大点的盆里,盖上湿毛巾,再盖上盖子。
5.酸奶机通电,选酸奶程序,时间设定40小时。
1:一定要用稍大一点的盆装豆子,盆的底部不能接触到酸奶机底部,那样温度就太高了,豆子会被捂死而烂掉。
2:每天早晚要给黄豆冲水一次,沥去水放在盆里继续发呀。很省事的,一般不用管。
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