【鱿鱼丝炒韭菜的做法步骤图,怎么做好吃】三石美食
三石美食
鱿鱼:营养价值很高,脂肪含量极低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种很好的选择。
用料
干鱿鱼 | 3条 |
红青椒 | |
韭菜 | 1把 |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
花椒 | |
八角 | |
桂皮 | |
老抽 | |
料酒 | |
盐 | |
生抽 |
鱿鱼丝炒韭菜的做法
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将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时,然后再用清水泡2小时,去除碱味
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泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净
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将鱿鱼切成丝,韭菜切成段
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锅中入油,爆香葱、姜、蒜,倒入鱿鱼丝,调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分钟即可
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