芦笋虾仁的做法
健康功效
芦笋:清热
食材用料
芦笋 | 虾仁 |
食用油 | 料酒 |
盐 | 葱姜丝 |
芦笋虾仁的做法
1.芦笋去掉根部老的部分,再用刮皮刀刮去老皮部分。虾仁去掉虾线洗净备用。
2.芦笋斜刀切段。
3.炒锅放少量水烧开,放入适量食用油、盐。
4.芦笋下水后1分钟捞出,放在冷水中备用。
5.另起炒锅,放入食用油烧热,下入葱姜丝煸香。
6.下入虾仁翻炒断生。
7.放入适量料酒。
8.下入焯水后的芦笋,翻炒两下,下入水淀粉勾芡后出锅。
芦笋:清热
芦笋 | 虾仁 |
食用油 | 料酒 |
盐 | 葱姜丝 |
1.芦笋去掉根部老的部分,再用刮皮刀刮去老皮部分。虾仁去掉虾线洗净备用。
2.芦笋斜刀切段。
3.炒锅放少量水烧开,放入适量食用油、盐。
4.芦笋下水后1分钟捞出,放在冷水中备用。
5.另起炒锅,放入食用油烧热,下入葱姜丝煸香。
6.下入虾仁翻炒断生。
7.放入适量料酒。
8.下入焯水后的芦笋,翻炒两下,下入水淀粉勾芡后出锅。
0条评论