健康功效

五花肉:润燥
八角:理气、止痛、散寒
花椒:温中

食材用料

肉沫茄子饭的做法

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  1.茄子洗净，同五花肉一起切成小块。生菜叶、黄瓜洗净，生菜择成片状，黄瓜也切片备用。

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  2.锅中放油，烧热后放入葱花、蒜末、八角、花椒、小茴香煸炒出香味，倒入肉末，翻炒两下，继续放适量甜面酱、蚝油、白糖翻炒。

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  3.倒入茄块翻炒均匀，加入适量老抽调色。

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  4.放入适量清水、食盐，盖上锅盖焖制，出锅前加入胡椒粉调味，再把剩余食材摆好装盘即可。