健康功效

小米:和胃
排骨:润燥

食材用料

小米虫草排骨粥的做法

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  1.小米、虫草、排骨泡洗好

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  2.排骨用沸水煮去血水，捞出待用

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  3. 把处理好的材料放在电炖锅内胆

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  4.加入适量的水

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  5.盖好盖子

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  6. 把档位调至“低”

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  7.10小时后，粥已煲好，下盐

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  8.把粥轻拌一下，待盐散布均匀在粥内，脱离电源就完成了