admin 彩椒莲藕的做法
健康功效
彩椒:养肝
食材用料
| 莲藕 | 彩椒 |
| 胡萝卜 | 葱 |
| 蒜 | 盐 |
| 白胡椒 | 老抽 |
彩椒莲藕的做法
1.莲藕切片
2.彩椒 黄色红色各半个 胡萝卜
3.放油 葱蒜 白胡椒粉爆香
4.放莲藕炒三分熟
5.放胡萝卜 炒一下 再放小半碗水 放盐和一滴老抽
6.这两样差不多熟了 在放彩椒炒几下（彩椒不能太早放 老了不好吃）出锅
7.装盘 颜色不错吧 呵呵
彩椒:养肝
| 莲藕 | 彩椒 |
| 胡萝卜 | 葱 |
| 蒜 | 盐 |
| 白胡椒 | 老抽 |
1.莲藕切片
2.彩椒 黄色红色各半个 胡萝卜
3.放油 葱蒜 白胡椒粉爆香
4.放莲藕炒三分熟
5.放胡萝卜 炒一下 再放小半碗水 放盐和一滴老抽
6.这两样差不多熟了 在放彩椒炒几下（彩椒不能太早放 老了不好吃）出锅
7.装盘 颜色不错吧 呵呵
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