健康功效

韭菜:补肾
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜猪肉饺子的做法

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  1.将猪肉剁成肉馅，韭菜切碎，放入一个盆中，放入酱油、生抽、五香粉、盐、味精、香油，搅拌均匀。

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  2.面粉加入冷水，和成稍硬的面团，饧15分钟。

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  3.面团饧好后，稍揉片刻，搓成长条。

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  4.切成大小均等的剂子，洒面粉，按扁。

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  5.擀成面皮，要中间厚，边缘薄，这样饺子不易露馅。

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  6.取一面皮，放入馅料，尽量多放，因为韭菜一熟，馅就变得很小了。

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  7.如图，捏成一个饺子。

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  8.都包好后，锅内放入适量水和一勺盐，可以使饺子不易粘连。水沸后，下入饺子，点三次水，见饺子浮在水面即可出锅，稍晾凉就可以吃喽。