出现心肌梗死如何自救

心肌梗死一般指急性心肌梗死。急性心肌梗死是冠状动脉急性持续缺血缺氧引起的心肌坏死。临床上有严重持续的胸骨后疼痛，休息和硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性升高和进行性心电图改变，可伴有心律失常、休克或心力衰竭，常危及生命。那么，怎样才能把自己从心梗中拯救出来呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何从心肌梗塞中拯救自己

1。仰卧

立即躺下，第一次休息，保持情绪平稳，不要惊慌，躺下时深呼吸，然后拨打120或通知家人求助。家属不要随意搬动患者，因为任何情绪激动和身体活动都会增加心脏的耗氧量，加速心肌坏死，加重病情。

2。口服药物

如果家里有阿司匹林或氯吡格雷，可以先服用这些药物。如果已经患有冠心病或心绞痛的患者，可以服用速效救心丸，在紧急情况下自救。

3。立即拨打120

心肌梗死一旦发生，一般药物或方法都无法缓解。尽快去医院是唯一的解决办法。

知识扩展:预防措施

1。接受定期体检

定期体检可以尽早发现是否存在高血压、糖尿病或高血脂等隐患，及时治疗可以降低心梗等心脑血管意外的风险。

2。不要忍受不适

如果你有胸闷、心悸、心绞痛，不要有耐心。事实上，这些症状可能是心脏病发作的先兆，你应该尽快去医院检查。

3。养成健康的习惯

少熬夜，避免过度疲劳和精神压力，保持心情愉快；戒烟限酒，清淡饮食，限糖限油；多做运动，尤其是有氧运动。

以上是关于如何从心梗中自救的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。