健康功效

油麦菜:低蛋白质
花生油:辅助降血脂

食材用料

蒜子油麦菜的做法

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  1.油麦菜洗净控水后切段，蒜瓣切碎

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  2.热锅倒油，下蒜瓣末爆香

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  3.待算瓣末微黄，下油麦菜翻炒均匀，再下适量盐、糖、味精，翻炒均匀即克便可出锅。