木瓜枸杞炖银耳的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
木瓜:养肝
食材用料
银耳 | 木瓜 |
枸杞 | 冰糖 |
木瓜枸杞炖银耳的做法
1.银耳泡发,洗净。
2.准备木瓜枸杞
3.木瓜去皮
4.木瓜切成小块,枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来放。
5.银耳冷水下锅煮15~·20分钟。加入木瓜枸杞冰糖在煮10~~15分钟。
6.成品。
银耳:保护神经系统
木瓜:养肝
银耳 | 木瓜 |
枸杞 | 冰糖 |
1.银耳泡发,洗净。
2.准备木瓜枸杞
3.木瓜去皮
4.木瓜切成小块,枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来放。
5.银耳冷水下锅煮15~·20分钟。加入木瓜枸杞冰糖在煮10~~15分钟。
6.成品。
0条评论