admin 四季豆焖面的做法
健康功效
四季豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 面条 | 四季豆 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 味精 |
| 酱油 |
四季豆焖面的做法
1.准备四季豆和面条
2.姜蒜切丝
3.热油锅，放姜蒜煸炒
4.放入四季豆，略炒2分钟，加入盐、酱油和适量水
5.加入面条和适量水，中火焖7-8分钟。期间要用铲子翻一下面，都则会黏在一起。
6.装盘
四季豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 面条 | 四季豆 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 味精 |
| 酱油 |
1.准备四季豆和面条
2.姜蒜切丝
3.热油锅，放姜蒜煸炒
4.放入四季豆，略炒2分钟，加入盐、酱油和适量水
5.加入面条和适量水，中火焖7-8分钟。期间要用铲子翻一下面，都则会黏在一起。
6.装盘
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