白焯虾的做法
健康功效
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
花生油:辅助降血脂
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
虾 | 青椒 |
花生油 | 酱油 |
白焯虾的做法
1.原材料。
2.青椒切成圈。
3.锅里放油烧热倒入青椒。
4.再倒入酱油。
5.盛起备用。
6.锅里放水烧开后倒入虾。
7.煮至水开后再煮1分钟。
8.起锅,装盆。
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
花生油:辅助降血脂
酱油:补血、护齿、保护骨骼
虾 | 青椒 |
花生油 | 酱油 |
1.原材料。
2.青椒切成圈。
3.锅里放油烧热倒入青椒。
4.再倒入酱油。
5.盛起备用。
6.锅里放水烧开后倒入虾。
7.煮至水开后再煮1分钟。
8.起锅,装盆。
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