清蒸金鲳鱼的做法,第1张

清蒸金鲳鱼的做法,清蒸金鲳鱼,第2张

健康功效

金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

金枪鱼 适量相克食物适量相克食物
适量酱油 适量

清蒸金鲳鱼的做法

  • 清蒸金鲳鱼的做法,清蒸金鲳鱼的做法图解1,第3张

    1.处理好的金枪鱼清洗干净,打花刀

  • 清蒸金鲳鱼的做法,清蒸金鲳鱼的做法图解2,第4张

    2.表面均匀地撒上一层盐

  • 清蒸金鲳鱼的做法,清蒸金鲳鱼的做法图解3,第5张

    3.姜切成末

  • 清蒸金鲳鱼的做法,清蒸金鲳鱼的做法图解4,第6张

    4.同样撒在鱼身上,腌制半小时左右

  • 清蒸金鲳鱼的做法,清蒸金鲳鱼的做法图解5,第7张

    5.隔水蒸15分钟左右

  • 清蒸金鲳鱼的做法,清蒸金鲳鱼的做法图解6,第8张

    6.出锅前在表面淋上少许酱油即可

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 清蒸金鲳鱼的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情