健康功效

鸡蛋:润燥
火腿:保护神经系统

食材用料

葱花厚蛋卷的做法

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  1.准备原料

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  2.打三个鸡蛋。

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  3.加适量盐，葱花和芝麻，打成蛋液

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  4.锅中抹少许油，摊均匀少许蛋液

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  5.锅中抹少许油，摊均匀少许蛋液

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  6.微微凝固就向一边卷起

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  7.在向另一边卷起，如此反复几次直至蛋液摊完，期间可以撒入火腿

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  8.微微凉一下切段即可

小贴士

提示：1、蛋液分次倒入，每次要基本一样均匀
2、这个自己可以根据个人口味加配料
3、三个鸡蛋我大概往返卷了四次