admin 咖喱蛋包饭的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
食材用料
| 鸡蛋 | 米饭 |
| 青豆 | 胡萝卜 |
| 玉米 | 咖喱粉 |
咖喱蛋包饭的做法
1.鸡蛋加少许盐打匀，热锅小火摊好蛋皮备用；
2.青豆玉米胡萝卜焯水后和饭一起炒匀；
3.加少许咖喱粉炒匀；
4.装盘挤上番茄酱即可。
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
| 鸡蛋 | 米饭 |
| 青豆 | 胡萝卜 |
| 玉米 | 咖喱粉 |
1.鸡蛋加少许盐打匀，热锅小火摊好蛋皮备用；
2.青豆玉米胡萝卜焯水后和饭一起炒匀；
3.加少许咖喱粉炒匀；
4.装盘挤上番茄酱即可。
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