月饼好搭档的做法
健康功效
杏仁:润肠
食材用料
普通面粉 | 绵白糖 |
色拉油 | 蜜枣 |
熟黑白芝麻 | 花生仁 |
杏仁 | 南瓜子仁 |
葵花籽仁 | 桂花酱 |
清水 |
月饼好搭档的做法
1.面粉放炒锅里。
2.用小火把面粉炒熟,放凉备用。
3.花生仁和杏仁到锅里炒熟,放凉后,搓掉花生仁的皮。
4.把花生仁和杏仁放塑料袋里,用擀面杖压碎。
5.南瓜人和葵花籽仁也炒熟放凉备用。
6.白糖放熟面粉里。
7..糖和熟面拌匀。
8.放入蜜枣碎、五仁和桂花酱。
9.再倒入色拉油(我用大喜大的白葡萄籽油,更健康)。
10.先用勺子把所有原料混合起来。
11.再用手仔细把料拌匀,拌的过程中,用水调节馅料的软硬度。
12.将调好的馅料捏成大小均匀的圆球,就可以用来做月饼了。
小贴士
馅里的坚果和果脯可以按自己的喜好调整,桂花酱最好别省略,特别提味,馅里的水量就自己掌握吧,爱吃散一些的馅就少加水,反之就多加水,一点点加,调到满意为止。
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