健康功效

西瓜:低蛋白质

食材用料

西瓜冰沙的做法

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  1. 西瓜切小块去籽

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  2.切好的西瓜入冰箱冷冻4个小时左右

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  3.冰冻好的西瓜取出装入食品袋入微波炉微波30秒

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  4. 取出用擀面杖擀成碎渣

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  5.继续入冰箱冷冻1个小时即可（期间用勺子刮刮）

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  6.继续入冰箱冷冻1个小时即可（期间用勺子刮刮）

小贴士

1 西瓜已经很甜了，所以我没有加糖，喜欢甜点的可以适量加点糖或者蜂蜜哦
2 两次冷冻会使做出的冰沙口感更好