admin 茄汁黄豆的做法
健康功效
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 黄豆 | 番茄 |
| 番茄沙司 | 盐 |
| 糖 |
茄汁黄豆的做法
1.准备好材料，黄豆要水发泡软。
2.西红柿用开水烫。
3.去掉西红柿的皮。
4.番茄切成丁。
5.炒锅入水，开水炖煮黄豆，大火煮开，然后小火慢煮，大约30分，黄豆熟了之后，倒入番茄丁。
6.煮到番茄丁全部融化，加入番茄沙司，就OK！
小贴士
糖和盐的比例根据各家的口味来添加，没有固定的比例哦！
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
| 黄豆 | 番茄 |
| 番茄沙司 | 盐 |
| 糖 |
1.准备好材料，黄豆要水发泡软。
2.西红柿用开水烫。
3.去掉西红柿的皮。
4.番茄切成丁。
5.炒锅入水，开水炖煮黄豆，大火煮开，然后小火慢煮，大约30分，黄豆熟了之后，倒入番茄丁。
6.煮到番茄丁全部融化，加入番茄沙司，就OK！
糖和盐的比例根据各家的口味来添加，没有固定的比例哦！
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