自制红豆沙的做法
健康功效
红糖:补血
食材用料
红小豆 | 红糖 |
水 |
自制红豆沙的做法
1.红小豆事先泡水12小时
2.泡好后再冲洗干净
3.倒入高压锅
4.加适量水,
5.盖上盖子开始煮压,锅开后由大火转小火煮20分钟以上到30分钟
6.自然息气后开盖,加入红糖搅拌均匀即可
小贴士
红豆养生,养胃,*,补血,自己动手做豆沙,健康放心,给家人关心
红糖:补血
红小豆 | 红糖 |
水 |
1.红小豆事先泡水12小时
2.泡好后再冲洗干净
3.倒入高压锅
4.加适量水,
5.盖上盖子开始煮压,锅开后由大火转小火煮20分钟以上到30分钟
6.自然息气后开盖,加入红糖搅拌均匀即可
红豆养生,养胃,*,补血,自己动手做豆沙,健康放心,给家人关心
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